Jõu- ja venitusharjutusi igaühele

Kategooria:Treenimine
Sildid:jõuharjutusedjõutreeningvenitusharjutused
ID #8504
Kaanepilt: venitusharjutused
Autor(id) Rein Jalak, Inga Neissaar
Väljaandmise aasta 2004
Väljaandja Eesti Olümpiakomitee
Märkused
Sisukokkuvõte

"Jõu- ja venitusharjutusi igaühele" räägib venitusharjutuste olemusest ning tähtsusest. Raamat sisaldab juhiseid harjutuste läbiviimiseks, ka soovitusi algajatele. Teoses on valik joonistega illustreeritud jõu- ja venitusharjutustest. Mõnede sooritamiseks on vajalik ka kummilint.