Rullitund

Kategooria:Treenimine
Sildid:rulluisutamine
ID #8976
Kaanepilt: rullitund
Autor(id) Antti Haljak, Danila Ruusu, Jaan Saks
Väljaandmise aasta 2011
Väljaandja Ruusu Uisuklubi
Märkused
Sisukokkuvõte

Rullitund on öökapiraamat rulluisusportlastele ja harrastajatele, mis keskendub inline kiirrulluisutamise teemale. Kirjeldatakse varustust, selle valimist, erinevaid rulluisutamise stiile, ajalugu ning seost jääl uisutamisega. Raamat annab ülevaate erinevatest rulluisutamise tehnikast, toob ära näidisharjutused ning hoiatab enimlevinumate eksimuste eest. Räägitaksesirgel sõitmisest, laskumisest, kiirendamisest, pidurdamisest, kurvidest, kukkumisest ja võistlemisest. Käesolevas raamatus on kõik koos, nagu rulluisumaraton ja rulluisusprint Tartu maratonil.